富山県総合運動公園

昨日、めちゃ天気が良くて

気持ちが良かったので、

久々、やる気まんまんでランニング♪

富山県総合運動公園でのランとなったのでした。

陸上競技場の周りは、満開のヒラドツツジで

囲まれています。

陸上の部員達の練習や、サッカーの試合などで

たくさんの人がいましたよ。

クロスカントリーのコース沿いには、

シラン（紫蘭）の群生が・・・。

比較的育てやすいみたいで、

我が家の庭にも毎年、花を咲かせています。

クロスカントリーコース、１周２．１ｋｍ。

１０周で２１ｋｍのランとなりました。

気温がぐんぐん上がって、

少し後半バテました。(;￣ー￣川 アセアセ

でも・・・、

今週末は、金曜日の５ｋｍ、昨日の２１ｋｍ

今日も、休日出勤の後の１０ｋｍと・・・、

ホント久々の充実した週末となったのでした。

この調子で、ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ!

来週は、黒部名水ロードレースもあるしね♪

(｡-_-｡ )ﾉあい








 

シラーカンパニュラータ

ＧＷも明けて・・・、

少しずつ、初夏らしくなるかなーと思ったら、

思いっきり、４月の寒い季節に逆戻り。

{{{{(+_+)}}}}

雨に濡れて・・・、

庭の「シラーカンパニュラータ」が、

淡い紫色の花を咲かせています。

鐘形の可愛らしい花を付ける多年草です。

σ(o^_^o)の大好きな花です。











寒いときは・・・熱燗。ヽ(´▽｀)/へへっ

居酒屋で生ビールで( ^_^)／▼☆▼＼(^_^ ) カンパーイ

したものの・・・、

あまりの肌寒さに、熱燗でひと時を過ごします。

(〃´o｀)=3 ﾌｩ　胃に染入っていく温かさ。(='m') ウププ







 

長野マラソンの記録証が届きました♪

４月１５日に出場した、

「第１４回長野オリンピック記念長野マラソン」の

記録証が今日届きました。

記録証が後日郵送されるのは、

３月の名古屋シティマラソンもそうでしたね。

あらためて、少し(*^o^*)ドキドキ

 

すごく走っている内容が詳細に書かれていて

(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!です。

何だか・・・、走ったこと、そしてめちゃ苦しんだことが

そこに証明されているようで感慨深い。

(人-)謝謝(-人)謝謝です。

里の春

ホント久々・・・、用事があったので

σ(o^_^o)の故郷に帰った。

と言っても、私の住んでいた家は

跡形もなく、更地となってるんですが・・・。(｡-_-｡ )ﾉあい

更地になっている真ん中に、

何故か！？蕗の薹の集団。(≧∇≦)

家があった頃には、

家の横に杉の木が何本かあり、

そこにいろんな植物があった。

今では、杉の木も切られ

大きな切り株が残ってるのみ。

でも、椿・・・乙女椿という品種か！？

それだけは立派に育っていた。

ピンクの蝋細工のような感じが、美しいですね。

チューリップや・・・、

ムスカリの群生も。。。

ギボウシの葉も、綺麗に揃ってますね。

荒地の中で、ここだけが賑やかでちょっとうれしかった。

牡丹

我が家の牡丹の花が開花♪

ひらひらとしたその花びらが、

癒してくれますねー。

見ごろは、ホント短いです。

今回は、花が二つだけ。

ほぼ同時に咲きました。

ＧＷ中、蕾の姿から撮ってみました。

こんな感じで・・・、見事　大きな花を見せてくれました。

気持ちが優しくなりますねー。







 

ＧＷ・・・雑草とともに。。

ＧＷ後半の４日間は、

庭や畑の雑草との格闘で

全て終わってしまいました。

で・・・畑は訳あって、休耕する事に。。

詳細は・・・、

http://sato55-nyy-godzi.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-47fb.html

こんな感じで、畑の３分の２を、防草シートで

覆いました。

どれだけ効果があるのかわからないので、

しばらくは様子見です。(｡-_-｡ )ﾉあい

畑の隅には、アスパラガスがにょきにょきと

出始めました。

春先に、これまた肥料をあげなかったので

細っ！！って感じです。

何本か、美味しく頂ければいいけどね♪

 

芝桜も、見られます。








毎年定番の・・・牡丹が、今やっと蕾です。

明日あたりには、ぱーっと開いてるかも！？

ちゃんと撮っとかないとなー。(´･ω･`)

酒菜家 おあじ 布瀬店

昨夜、友だちとホント久々の飲み会♪

友だちいわく、風邪かなんかで１週間ほど

熱が３７度から３９度を行ったり来たりで

下がらなかったらしい。(-ω-;)ウーン

それを無理やり誘ってしまうσ(o^_^o)。

o(><*)oダメッ!!o(><)oダメッ!!o(*><)oダメッー!!よねー。

「酒菜家　おあじ　布瀬店」

友だちと、連れの方と３人で

５時の明るい時間からの

思いっきり飲み会

￣∇￣)／□☆□＼(￣￢￣　カンパ-イ!

ってことになりました。(o^-^o) ウフッ

まずは、ビールを「エクストラコールド」で。。

－０℃以下の氷温で飲めるってやつ。

けっこー気温が高かったからかな！？

意外に、凍って衝撃～っっ！！って

感じでもなかったかな！？

でも・・・喉渇いてるし、飲みたいしで、

３、４杯いったろうか。(≧∇≦)

メニューは、いろんなもの頼んだよっ。

水菜と大根サラダ。

馬肉のユッケ。

美味ちかった。。。(^￢^)ジュル...

今どき、ユッケとして食べられるのは馬肉ぐらい！？

けっこー、貴重な感じがして味わって食べました。

喉の渇きも癒やされて！？

飲みものは、ボトルワインへと移りました。

何だかんだと・・・、赤ワイン白ワインと

次々飲んだなー。ヽ(´▽｀)/へへっ

Ｇパンって、何ぞや！！？？o(´^｀)o ウー

・・・ってことで注文した一品♪

結局・・・ガーリックパンのことなの！！？？

何だか、この頃はすでに酔っぱらってて

人の話を聞いてなかった。。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

居酒屋で必ず注文するσ(o^_^o)のナンバーワン♪

出し巻き玉子。。

とろろ鉄板焼き！？

実は、食べたのか食べなかったのか・・・

まったく記憶になしっ。"く(""0"")>なんてこった！！"

最後の〆は・・・黒みつきなこアイス♪

何とか・・・美味しかった事は覚えてる！！？？

とにかく・・・ワインで完全に酔っぱらっちゃいました。

(￣∇￣;)ハッハッハ

５時から１２時過ぎまで長時間、、

楽しい話とか・・・その他いろいろ。。

(人-)謝謝(-人)謝謝

ありがちゅっ(^･^)♪でした。

また、次回も飲もうねー♪

( ￣ー)db(ー￣ )オトコノヤクソク

２０１２年４月のランニング記録

ＧＷ後半です。

このままだと・・・あっ└|◎o◎|┘!　という間に

終わっちゃいそうですね。(￣_￣|||)どよ～ん

荒れ放題のσ(o^_^o)ん家の庭と畑。。

どうにかせんなんというわけで・・・、

とにかく、まず１日目。

今日は、草伸び放題の畑から。。。

昨年秋に植えたタマネギのスペースは、

草むしりして追肥するとして。。。

道路から手前側のスペースは、

スギナ一面となってる。ｱｾｱｾ(￣_￣ i)ﾀﾗｰ

で・・・もう、時間短縮ってことで

こまめちゃんの出動ぉ～♪(*^0゜)v ィエーイ☆彡

実は・・・いつもなら、耕した後は

苦土石灰を撒いて、元肥を施し・・・

何かを植えるってパターンなんだけど。。

ホント、休日は最近いろんなことがあって

自分としては、草むしりや草刈りすることさえも

めーいっぱいの状況。

カミさんとも相談して、

しばらくは休耕することにしました。(｡-_-｡ )ﾉあい

今まで、本当にいろんな貴重な体験が

できたと思います。

今は・・・、今しか出来ない

例えばマラソンとか・・・そんな事に

もっと時間を費やしたいという思い。。

いろんな人にご指導を頂いたり、

いろんな協力があったり、(人-)謝謝(-人)謝謝です。

”こまめちゃん”も、使わせてもらったりね。

今度、ちゃんと謝っておかねば。。(￣。￣ )ﾎﾞｿ...








というわけで・・・畑を耕した後、

そのままにしておくと、また何週間も経たないうちに

草ぼーぼーになるのは目に見えているので、

ホームセンターで防草シート１．５ｍ×５０ｍを買って

敷いてみました。

比較的安い商品だったので、

どれだけ効果があるかはわからないけど・・・、

とにかくしばらくは様子を見ましょう。(´･ω･`)

明日からは、庭の方も草むしり、草刈りして

そこにも敷ける所から敷いてみようかと思う。

!(・。・)b 「そうそう!」　タイトルの、

２０１２年４月のランニング記録。

月間距離、１１４ｋｍ。

ホント、はずかしいくらいに

ぽつぽつと走っている状態。

フルマラソンとハーフ、１回ずつレースに出てるので

その分、距離を稼いでいるけど

それがなかったら、何とも寂しい結果になるところでした。

今日は、畑の作業のあと

夕方５時過ぎから１０ｋｍラン。

５ｋｍ過ぎた辺りから、雨がポツポツ降ってきて

橋を二つ渡る辺りでは暴風雨となって、

よろよろ走り。(≧∇≦)

通りすがりの車のドライバーたちは、

ずぶ濡れでよろよろの自分を見て

どう思っただろう。。ヽ(´▽｀)/へへっ

第３２回 魚津しんきろうマラソン

ＧＷ前半、今日４月２９日（日）は、

第３２回　魚津しんきろうマラソンでした。

この大会には、一昨年の１０ｋｍと

昨年のハーフに続き３回目の参加と

なります。

ハーフで頑張りますっ！p|∵|q

今日も、昨日のように気温がグングン上がるって

感じになりました。

過去２回の出走の時は、スタート前のウォーミングアップは

肌寒くて、ストレッチして軽く走って

やっとやっと少し暖かくなるような感じでしたが、

今日はウォーミングアップからして、

汗ばむって感じ。

今日のゲストランナーは、

我らの・・・間寛平さんでした。

マジ、o(^^o)(o^^)oワクワクして

この日を迎えました。

開会式の後のインタビューの時に、

何とか至近距離からゆっくり見ることができました。

でも・・・インタビュー後に何とか握手とかしたかったんだけど、

やっぱり人気がめちゃあるし、寛平さんの周りのガードも

堅くって・・・結局、肩の辺りをタッチするだけで

終わってしまいました。

レース中のハイタッチとか、ないかなーと

淡い期待をしながらスタートを待つ事に。。。

（結局、寛平さんは１０ｋｍのレースに

走っておられたみたいで・・・、

途中ですれ違う事ができたけど

ハイタッチできるような距離じゃなかったので

残念な結果になってしまいました。(T∇T)ｳｳｳ）

ハーフのスタートは、１０時２０分です。

この時点で、気温は２０℃。

先が思いやられますねー。ε～（￣、￣；）ゞﾌｰ

寛平さんはそれぞれの種目ごとの

スタート前に、ランナーたちを

ホント盛り上げてくれました。

「なめなめくじくじ・・・」とか、「かいーの」とかで

爆笑です♪(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ











さて、レースはというと・・・

やはり、苦しい展開。(￣_￣|||)どよ～ん

１ｋｍ、２ｋｍ、３ｋｍぐらいまでは

何とか４分台後半から５分で走りましたが、

そのうちに、体がカーッと

のぼせたようになって、

少しずつタイムが落ちていきました。

やはり、暑いのはホント苦手ですねー。

ε-(´ｏ｀;A アチィ

幸い、中盤辺りは潮風で少し暑さも

和らいだ感じで、

何とか我慢のレースをやれそうでした。

給水所では、とにかくとにかく

水とスポーツドリンクのカップを

取れるだけ取って飲んで、

首や体にかけて冷やしって繰り返し。










でも、なかなかペースが上がらない。

途中で、(-ω-;)ウーンこのままだと

１時間５０分どころではなくなってきたぞと

(゜ー゜;Aアセアセ

苦しんで苦しんで・・・ゴールです。

タイムは、ぎりぎり・・・ワーストとはならかったけど

惨敗っっ！！

１時間５６分９秒。

また、次のレース頑張ろう。・・・・・(￣。￣ )ボソ...

めちゃ腹が減ってたので、

美味しい鍋に直行です♪

「しんきろう鍋」と「豚汁」がありましたが、

肉を欲してたので、迷わず豚汁っ。(='m') ウププ

美味しかった。。(^￢^)ジュル...

大会記念Ｔシャツに着替えて、

帰路に就いたのでした。

今回の大会Ｔシャツ。

例年と違って、イラストというかデザインというか・・・、

小ぢんまりとまとまった感じです。










最後になりますが・・・、

今回も、大会スタッフの方々、エイドの皆さん、

沿道で声援を送って下さった方々・・・

ありがとうございました。ペコリ(o_ _)ｏ))

特に、気温が上がり

ホント苦しいレースだったので、

給水の皆さんには、いつも以上に

(人-)謝謝(-人)謝謝

ありがとうございました。ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ










さて・・・、気を取り直して

次回は、５月２７日（日）

第２９回カーター記念黒部名水ロードレース

に出場します。

ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ!ですね。

ランニング、マジメに走らないとね。(´･ω･`)








 

第１４回 長野オリンピック記念長野マラソン －Ⅳ－

長野マラソンの・・・番外編というか、、

もうちょっと書きます。(='m') ウププ

マラソン大会も、大きな大会となると

前日受付のみが多いですね。

今回の長野マラソンも、もちろん前日のみ。

まぁ、富山からの参加となると、

なかなか当日の朝の受付って言っても

無理な話ですが・・・。

・・・というわけで、前泊です♪(￣m￣* )ムフッ♪

県外のマラソンで、何が楽しいって・・・、

やはり前日、ゆっくりとドライブして

現地に行って、受付して

ホテルとかに移動する時間ですよね。

明日は明日！！って感じになる。ヽ(´▽｀)/へへっ








前日の・・・選手受付。「ビッグハット」

受付会場の様子。

会場にて、大会当日の選手用駐車場の駐車許可証を

受け取ります。

当日は、そこに自家用車を停めてシャトルバスでの

移動となりました。

ちなみに、今回の宿泊は

長野市・・・飯綱高原の「ＡＲＣＡＤＩＡ～ふたつとない景色」という

長野市街地から、車で３０分～４０分くらいの

高原地帯のホテルです。

ホント、高原地帯の静かなところです。

土曜日は、雨も降り　なおさら静寂な感じが

感じられました。

これは、部屋の様子ね。

お洒落～～っ。(≧∇≦)

想定外・・・テレビがなかったので、

備え付けのラジオで、久々　ＦＭ放送を聴いていました。

うーん、こういったのもたまにはいいのかも！？

前日の夕食は、バイキングでした。

美味しいひととき。。

現地の赤ワインなんかを、２杯ほどゆっくり

味わいました。(^￢^)ジュル...

!(・。・)b 「そうそう!」

大会ＴシャツをＵＰしていなかったなー。

前・後ろ・・・それぞれデザインがあるのは、

自分自身けっこーうれしい♪

楽しんで、着ちゃいましょう。はい♪(*^-^)☆ 

土曜日、一日中雨だったのが

大会当日は晴天。

放射冷却なのか、高原だからなのか・・・、

６時前頃に、ホテルを出る時に

道路はつるつる、

車は、フロントガラスもドアもめちゃ凍ってて

マジ、Σ(;￣□￣Ａ アセアセでした。

何せ、ノーマルタイヤですからねー。

長野市街地までの下り坂、、

ホント、のろのろと安全運転で

下りていったのは言うまでもありません。

ε～（￣、￣；）ゞﾌｰ











マラソンのコースは、ワンウェイだったので

スタート地点、長野運動公園での手荷物預かりは

ゼッタイ必須ですね。

専用の袋とかはなかったけど、

前もって、自分のバックパックに手荷物を詰めて

荷札を付けて出来上がり♪

念のため、番号札の半券を荷物の中に入れておけば

万が一の場合にも安心♪ ・・・っていう仕組み。

まぁ、こんな感じで・・・いよいよスタート地点へ！！

って様子です。(='m') ウププ












で・・・あれこれ、何とかフィニッシュして

帰路に就いたのでした。

帰り道・・・、めちゃ腹減ってたので

ラーメン店に寄り道。

マジ美味しかった♪　(゜ー,゜*)ジュルルル

先に、自動券売機で食券を買う店だったので

レシートもなく・・・店名も何も記憶になし。(T▽T)アハハ!

坦々麺風のめちゃ美味しいラーメンでした。

セットで取った餃子も美味かったよぉ～♪(・ω・)bグッ

でなわけで・・・、

長野マラソンの記事は、これでおしまい。。